La perte d’orientation dans l’espace provient du dysfonctionnement des fonctions sensorielles et d’un trouble d’intégration des données spatiales.

Au commencement de la maladie d’Alzheimer, la personne a des difficultés à s’orienter à l’extérieur sur des trajets quotidiens. Puis, progressivement ces difficultés  atteignent son espace proche et, c’est l’orientation dans le domicile qui se complique. Pour un Alzheimer se repérer chez soi, c’est un peu comme faire du géocaching.

Tout d’abord, juste pour la culture, c’est quoi le géocaching ?

Le géocaching est un  loisir qui  consiste à utiliser la technique du géopositionnement par satellite pour rechercher ou dissimuler des «caches» ou des «géocaches», dans divers endroits à travers le monde. C’est quoi au juste le rapport ? pour votre proche, c’est vous son GPS.

I – COMMENT L’AIDER À SE REPÉRER DANS L’ESPACE

SE SITUER DANS L’ESPACE

BALISEZ LE CHEMIN

Afin d’aider votre proche à se repérer, adaptez son domicile de manière simple, balisez son chemin. N’hésitez pas à faire des affiches contrastées qui dénomment les pièces.

J’attire votre attention, utilisez uniquement la police Arial car c’est la plus simple à lire et à déchiffrer.

Vous pouvez également balisez le chemin au sol par des flèches ou des empreintes de pas. Ou encore, pour ne pas abimer votre parquet vous pouvez opter pour une frise contrastante sur les murs.

FERMEZ LES PORTES

Pour lui éviter la confusion, veillez à garder fermées le plus de portes possibles. Ainsi, son chemin est mieux balisé et il reste concentré sur le chemin qu’il doit parcourir.

II- COMMENT L’AIDER À SE REPÉRER DANS LE TEMPS

SE SITUER DANS LE TEMPS

Le but va être d’organiser la journée de votre proche le plus facilement possible et cela dès son réveil.

1 – Optez pour une horloge jour et nuit

Avec cet outil adapté vous pourrez aider votre proche à se repérer à condition bien entendu de lui mettre à sa portée et de lui expliquer à quel moment c’est le jour ou la nuit.

2 – Montrez-lui l’organisation de sa journée

Achetez ou créer avec lui (c’est une activité Montessori) son futur emploi du temps. Pour cela imprimer des pictogrammes et photographiez les différentes personnes que votre proche va croiser dans la journée. N’oubliez pas la date du jour.

Et pour une version plus simple, mais aussi qui a besoin d’une mise à jour plus régulière, imprimez des pictogrammes et les photos des intervenants et notez l’heure.

III- UTILISEZ LA RÉCUPÉRATION ESPACÉE

PRINCIPE

La récupération espacée se base sur l’idée de rappeler à votre proche une information. Les délais seront d’abord très courts puis augmenter progressivement. L’objectif à long terme est le maintien de sa mémoire à long terme.

Essayez avec des trajets quotidiens qu’il fait souvent par exemple : aller aux toilettes, aller à la douche, prendre le petit déjeuner etc.

C’est une méthode qui s’est développée dans les années 90 qui est approuvée et qui fonctionne, elle prend juste un peu de temps, mais elle sera agréable pour votre proche, car il sait où il va et pourquoi il y va.

Référez vous à l’image suivante pour savoir comment procéder.

FAQ 

1. Qu’est-ce que la désorientation spatio-temporelle ?

C’est une difficulté progressive à se repérer dans l’espace (lieux, trajets, pièces de la maison) et dans le temps (moment de la journée, date). C’est un symptôme fréquent dans la maladie d’Alzheimer.

2. Pourquoi la personne perd-elle ses repères dans son propre domicile ?

La maladie perturbe le traitement des informations sensorielles et spatiales. Le cerveau reçoit les données, mais les organise difficilement. Résultat : les trajets familiers deviennent confus, même chez soi.

3. Comment aider un proche à mieux se repérer dans l’espace ?

En balisant les chemins, en affichant les noms des pièces, en utilisant une police simple comme Arial, en fermant certaines portes pour réduire les distractions, ou encore en utilisant des flèches ou frises contrastantes.

4. Comment l’aider à se repérer dans le temps ?

Avec une horloge jour/nuit, un planning visuel simple et mis à jour, des pictogrammes, et des photos des intervenants de la journée.

5. Qu’est-ce que la récupération espacée ?

C’est une méthode validée qui consiste à répéter une information à des intervalles de plus en plus longs pour renforcer sa mémorisation à long terme. Elle s’utilise notamment pour les trajets quotidiens.

6. La désorientation spatio-temporelle peut-elle s’améliorer ?

Elle ne disparaît pas, mais il est possible de réduire la confusion, de renforcer les repères et d’apaiser le quotidien, grâce à un environnement structuré et des méthodes adaptées comme la récupération espacée.

7. Pourquoi la police Arial est-elle recommandée ?

Parce qu’elle est simple, claire, très lisible et donc plus facile à déchiffrer pour une personne ayant des troubles cognitifs.

8. Les aidants peuvent-ils utiliser ces méthodes seuls ?

Oui. Les conseils donnés sont simples, applicables immédiatement et adaptés au quotidien familial